昨年１１月23日に恵比寿で開いたホルトヨガインスティテュートの体験会の様子です。
お 蔭さまで20人近い方が参加してくださいました。
遠方からは、仙台からマキとシーちゃん、大阪からゾーイ、金沢からサナとセイコさんが
参加しました。
写真は高崎から参加のマーラ、金沢から参加のセイコさんで す。
こちらは午後の交流会の様子です。
交流会では私の手作りメニュー：①堅豆腐のマリネ、②カボチャとひまわりの種のパテ、
③ ババグヌシュ（茄とごまペーストのスプレッド）、④スイートポテトとパンプキンのパテ、
⑤パイナップルとクリームチーズのスプレッド等を、参加者の皆さんに試食して いただきました。
ロビンソン尚子